За горами мандаринов и апельсинов в январе можно найти незнакомые и странные на вид заморские фрукты лонган и личи , невероятно вкусные и очень полезные.  Плотная кожура, упругая мякоть внутри и миндалевидная косточка. Косточка с кожурой несъедобны, а вот сочная мякоть напоминает текстурой и вкусом виноград.

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ТКМ

Лонган и личжи являются родственниками, которые восполняют Сердце и успокаивают Дух-Шэнь. Они помогут при бессоннице, вызванной недостаточным питанием Духа-Шэнь энергией и Кровью.

 ЛОНГАН

Теплый; сладкий;
входит в каналы Сердца и Селезенки;
восполняет Сердце и успокаивает Дух, пестует Кровь и питает Селезенку.
Этот экзотический фрукт в свежем или высушенном виде является великолепным продуктом, помогающим при сердцебиении, бессоннице, забывчивости вследствие недостатка Крови Сердца.

ЛИЧЖИ (ЛИЧИ)

Теплый; сладкий, кислый;
пестует Сердце и успокаивает Дух, питает Кровь Печени, согревает Центр, двигает Ци и прекращает боли, восполняет Селезенку.
Сушеные плоды личжи можно заваривать отдельно или добавлять в различные фруктовые чаи, также их можно использовать в качестве приправы для приготовления разнообразных бульонов.

 Детям до 3-х лет не следует употреблять экзотические фрукты.
Основным противопоказанием к употреблению  является индивидуальная непереносимость и появление аллергической реакции.
Если негативных симптомов нет, спелые плоды  можно употреблять  взрослым людям, не превышая рекомендованную суточную норму.
Тем, кому больше трех лет, необходимо ограничивать количество двумя-тремя штуками и, главное, не давать его на голодный желудок.

Чай «Конгоу» .
В китайской народной медицине применяется напиток личи, который представляет собой чай, заваренный на основе сушеной кожуры плодов растения. Питье используется для лечения и профилактики неврозов, снятия усталости, избавления от депрессии.

Личи – кладезь витаминов. В одном фрукте личи содержится целый набор из аскорбиновой кислоты, витамина С, витаминов группы В (В1, В2, В3 и В6 – вегетарианцы, обратите внимание, вот он – настоящий кладезь витаминов В).

Личи (как и манго, кстати), оказывает стимулирующее влияние на энергию Ян в организме.

Из-за большого содержания никотиновой кислоты, в традиционной китайской медицине личи применяют как средство от атеросклероза и уменьшают с его помощью содержание холестерина в крови.

Урожай фруктов  созревает гроздьями и собирают его с мая по июнь.

Источник записи https://cinofarm.ru/docs/Heart_143-147.pdf