Продукты элемента Земля
Продукты, относящиеся к элементу Земля, имеют сладкий вкус. Сладкий вкус питает, гармонизирует и увлажняет. Он пополняет ци, увлажняет организм, стимулируя выработку соков, и тем самым придает ему силу.
- Еще раз вкратце о тепловом действии продуктов:
- холодное уменьшает избыток ян
- освежающее пополняет кровь и соки,
- нейтральное в первую очередь пополняет ци,
- теплое повышает ян
- горячее изгоняет холод.
Ян — функциональная активность организма. Инь — питательные вещества, ткани, жидкости.
Продукты элемента Земля
Один продукт может обладать несколькими вкусами, а следовательно, и несколькими свойствами, поэтому
в данной таблице могут быть продукты, которые относятся и к другим элементам.
Характер | Горя чий |
Тёплый | Нейтральный | Освежающий | Холодный |
Злаки | рис сладкий |
Кукруза в початках, пшено |
Ячмень | ||
Мясо | Говядина | ||||
Молочные продукты |
Масло сливочное, молоко коровье |
Сливки, сладкие молочные продукты |
|||
Овощи | батат, лук жареный, тыква хоккайдская, фенхель |
Бобы зелёные, брюква, горох свежий, капуста белокочанная, краснокачанная, савойская, картофель, кольраби, морковь, тыква бутылочная и садовая |
Баклажаны, брокколи, капуста китайская, капуста цветная, клубни и стебли сельдерея, мангольд,паприка, спаржа, цуккини, шпинат |
Салатные огурцы |
|
Фрукты | Абрикос свежий и сушеный, вишня сладкая, изюм, персик |
Инжир свежий и сушёный, слива сушёная, финики сушёные |
Бананы, виноград белый и красный, груши, яблоки сладкие |
Арбуз, дыня манго, папайя, хурма восточная (каки) |
|
Напитки | Ликёр, медовуха, портвейн, чай из фенхеля |
Сок виноградный (белый, красный), чай из солодки |
Сок грушевый, сок яблочный, чай |
||
Специи, зелень и приправы |
Корица | Ваниль, шафран |
Зелень:эстрагон свежий |
||
Другие |
Растительное масло: рапсовое, соевое, тыквенноеОрехи и семена:грецкий орех, земляной орех, кокос, семена пинииДругие: каштаны, кокосовое молоко |
Подсластители: мёд, патока, сахар коричневый тростниковый, солод (все виды)Орехи и семена: Кунжут, миндаль, подсолнечные семечки, тыквенные семена, фисташки, фундукДругие продукты: Грибы вёшенка, грибы лесные, яйца |
Соевые продукты: соевое молоко, тофу Растительное масло: из зародышей пшеницы, кунжутное, льняное, оливковое, подсолнечное Подсластители: сахар фабричный, сироп (все виды) Орехи: кешью Другие продукты: авокадо, марантовый крахмал, шампиньоны |
Источники записи:
http://www.abcslim.ru/articles/466/pitanie-po-sisteme-pjati-elementov/
http://www.kunpendelek.ru/library/dietology/base/5elements/221/