Зимой снижается потребление овощей и фруктов, люди в основном едят крахмалистую и мясную пищу, которая часто скапливается в желудке. Потребление редьки улучшает пищеварение, устраняет скопление пищи. Читать далее»

Родина редиса — Китай. Здесь же родилась поговорка «если зимой есть имбирь, а летом редис, весь год сохранишь здоровье».  Редис обладает иммуномодулирующей активностью, стимулирует перистальтику кишечника, выводит из организма вредные вещества Читать далее»

Тыква — королева осени. И не только потому, что некоторые виды и сорта тыкв бывают огромными по размерам, достигая в «талии» двух метров. Тыква — царственная особа по своим уникальным свойствам. Читать далее»

Известно, что в западной диетотерапии часто рекомендуют сырые овощи, однако с точки зрения ТКМ  для пациента с  «холодным»   состоянием, особенно если он живет в холодном климате, лучше отдавать предпочтение «горячей» и вареной пище, чтобы поддерживать баланс инь ян. Читать далее»