WEBMEDCHINA.RU

Всё в интернете о традиционной китайской медицине: статьи, ссылки, видео. Традиционная китайская диетология.
Subscribe

Сезон Сячжи

Июнь 30, 2015 Всё в интернете о ТКМ Рубрика: Сезонность

Сезон «Сячжи» («Летнее солнцестояние»)Сезон «Сячжи» («Летнее солнцестояние») —  начинается 21—22 июня. Первый день этого сезона — день летнего солнцестояния, то есть самый длинный день в году.  В китайском сельскохозяйственном календаре этот день считается серединой лета, временем максимальной силы Ян и слабости Инь.

День летнего солнцестояния -  не самый жаркий в году, потому что солнечное тепло продолжает накапливаться на поверхности земли и не достигло еще максимального уровня. Самый жаркий период – это «саньфу», или три декады жары. Сезон жары наступает через несколько дней после дня летнего солнцестояния и продолжается до начала осени (7—9 августа).

Главное значение в питании человека приобретает употребление пищи со свойствами прохлады и нейтральности, то есть пищи, которая способствует восполнению в организме Инь и жидкости, охлаждению патогенного летнего зноя.

Полезно есть  овощи и фрукты, но в умеренных количествах - избыточное употребление продуктов со свойствами прохлады может привести к внутреннему скоплению холода и сырости.

Среди овощей  и фруктов это

огурцы и томаты, кабачки и баклажаны, арбузы и дыни, земляника и европейские виды вишни, слива и груша…

Летом повышенная потливость может привести к большой потере солей в организме.  При недостаточном содержании солей нарушается нормальная пульсация сердца. Китайская народная медицина советует потреблять больше кислых и соленых продуктов. Хорошо утоляют жажду  арбуз, машевая жидкая каша, каша из чернослива и фасоли.

Также требуется увеличить потребление жидкости.  Хорошо поддержит организм зеленый чай.

Не менее важен отказ от жирной, жареной, высококалорийной пищи, которая может вызвать  истощение Инь и жидкостей организма.

5-го числа 5-го лунного месяца отмечается праздник Дуань-у.   Особой популярностью  пользуется полынь. Во время праздника Дуань-у ее развешивают на ворота домов, а венки из полыни надевают на голову.

Лист полыни обладает острым вкусом и свойствами тепла. Считается, что вдыхание полынного аромата противодействует восприятию внешней патогенной Ци.

Крайне важным в летний период является и такое свойство полыни, как отпугивание комаров. Не случайно в Китае при купании детей летом добавляют в ванну полынный отвар, что помогает защитить их от этих назойливых насекомых.
Повесьте на кухне венок из полыни.  Время от времени сжигайте несколько сухих веточек растения.

Сезон «Сячжи» («Летнее солнцестояние»)

Источники записи —
http://medbanki.ru/library/seasons/10-duanwu.htm
http://www.kitai-journal.ru/chinaholidays/78-prazdnik-serediny-leta-ili-dvoynaya-pyaterka-duan-u-cze.html
http://russian.cri.cn/941/2011/06/16/1s385663.htmhttp://russian.china.org.cn/russian/75923.htm

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ wordpress пїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ.пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ wordpress 3.0