Сезон «Лися» («Становление лета») — седьмой сезон в системе  сезонного  календаря, он начинается с 5—7 мая.  Лето только вступает в свои права, однако постепенно погода становится все теплее, увеличивается продолжительность дня.

Источник записи: http://medbanki.ru/library/seasons/07-lixia.html

По представлениям китайской медицины, лето соотносится с Ян, с элементом Огонь и, следовательно, с ростом и пышным цветением, сердцем, кровеносными сосудами, радостью.

В летний период происходит активация Ян сердца.
«Сердце управляет кровеносными сосудами». Крайне важно в летний период поддерживать свободную циркуляцию крови в кровеносных сосудах, не допускать ее застоя.

Возникновению застоя Ци и крови  может способствовать пристрастие к жирной пище. Ее употребление летом следует всячески ограничить.
Свежая зелень и овощи, каши из различных злаков, «холодная» лапша из крахмала — вот основа рациона в летний период.

Также считается, что летом следует увеличить употребление некоторых острых продуктов, таких как имбирь и лук. Острый вкус этих продуктов способствует недопущению или устранению застоя Ци и крови. Кроме того, их острый вкус и свойства тепла прогревают желудок и способствуют рассеиванию патогенного холода с поверхности тела.

Важно!  Рекомендации по сезонному питанию предназначены главным образом для практически здоровых людей.
Если человек болен, то в первую очередь надо придерживаться рекомендаций лечебного питания.

Поэтому,  если  есть болезни Жара,  то острый вкус  противопоказан. При пустом жаре необходимо соблюдать определённый режим: острое можно только в первой половине дня:  "перед сном ешь редьку, проснувшись, ешь имбирь".

Напомним основные симптомы застоя крови: сердцебиение, временами приступы боли в области сердца (колющая или давящая боль в области предсердия или за грудиной), обычно отдающая в надплечье или руку, темно-красный или фиолетовый язык, возможно с застойными пятнами, в тяжелых случаях — синюшность лица, губ и ногтей.