Из книги Константина Хасина, Александр Мидлера   «Пряности.  Лечебные и кулинарные свойства».

Давайте начнем свой опыт с тех продуктов, которые кажутся заведомо полезными. Читать далее»

В зимнее время врачи рекомендуют уменьшить количество кофе и перейти на чай. В этом напитке также содержится кофеин, который помогает взбодриться, но при этом чай обладает лучшим согревающим и профилактическим действием, чем его кофейный конкурент. Читать далее»

Добавление пряной зелени в небольших количествах в салаты, супы, приправы пополняет потребность организма человека в витаминах, минеральных элементах, улучшает усвояемость пищи,
благотворно влияет на ферментативные и обменные процессы в организме, стимулирует выведение из организма шлаков. Читать далее»