Мёд пчелиный
Мёд является источником простых углеводов, в нем представлены почти все витамины, целый набор минеральных веществ, органических кислот и ферментов.
Каши для увлажнения организма
Издавна известны в Китае рецепты 4 видов рисовых каш с добавлением специальных ингредиентов, которые эффективно изнутри питают и увлажняют наш организм. В Китае каши всегда готовятся жидкой консистенции и вполне могут заменить суп. Читать далее»
Рис
Рис — это продукт, который обладает увлажняющим действием и относится, с одной стороны, к продуктам элемента Металл ( нейтральный характер ), а с другой стороны — к продуктам элемента Земля ( тёплый характер ). Читать далее»
Молочные продукты
Молоко — уникальный продукт, созданный самой природой. Никакая другая пища не может сравниться с молоком по степени своей пользы для человеческого организма и по богатству химического состава: белки, молочный жир и сахар, витамины, ферменты, минеральные вещества, гормоны. Читать далее»
Питание осенью
Осень. Это переходное время Ян в Инь.
В природе все процессы замедляются. Наш организм живёт по законам природы и также готовится к зимнему (иньскому) периоду.
С точки зрения ТКМ осенью наш внутренний огонь перемещается в глубь тела. Принцип осеннего питания – собирание. Читать далее»