Родина редиса — Китай. Здесь же родилась поговорка «если зимой есть имбирь, а летом редис, весь год сохранишь здоровье».  Редис обладает иммуномодулирующей активностью, стимулирует перистальтику кишечника, выводит из организма вредные вещества Читать далее»

Молоко — уникальный продукт, созданный самой природой. Никакая другая пища не может сравниться с молоком по степени своей пользы для человеческого организма и по богатству химического состава: белки, молочный жир и сахар, витамины, ферменты, минеральные вещества, гормоны. Читать далее»

Восполняющие продукты обладают свойствами восполнять энергию, питать Инь и Ян, взращивать кровь, наполнять семя, рождать жидкости. Читать далее»

Какой завтрак самый лучший?  Люди постарше наверняка помнят советское «общественное» детство: садики, пионерские лагеря, где по утрам всегда давали кашу. Не из-за ее дешевизны, а потому, что каша – это самая правильная пища для завтрака. Читать далее»

В зимнее время врачи рекомендуют уменьшить количество кофе и перейти на чай. В этом напитке также содержится кофеин, который помогает взбодриться, но при этом чай обладает лучшим согревающим и профилактическим действием, чем его кофейный конкурент. Читать далее»

Орехи и семечки — одни из лучших натуральных источников амино- и жирных кислот, которые необходимы для оптимального функционирования иммунной системы. Для вегетарианцев орехи являются прекрасными заменителями мяса и других животных продуктов. Читать далее»

Добавление пряной зелени в небольших количествах в салаты, супы, приправы пополняет потребность организма человека в витаминах, минеральных элементах, улучшает усвояемость пищи,
благотворно влияет на ферментативные и обменные процессы в организме, стимулирует выведение из организма шлаков. Читать далее»

Тыква — королева осени. И не только потому, что некоторые виды и сорта тыкв бывают огромными по размерам, достигая в «талии» двух метров. Тыква — царственная особа по своим уникальным свойствам. Читать далее»

Известно, что в западной диетотерапии часто рекомендуют сырые овощи, однако с точки зрения ТКМ  для пациента с  «холодным»   состоянием, особенно если он живет в холодном климате, лучше отдавать предпочтение «горячей» и вареной пище, чтобы поддерживать баланс инь ян. Читать далее»

Не все знают, что на прилавках магазинов не всегда продается настоящая корица. Довольно часто под видом корицы реализуют кассию – кору китайского коричного дерева. Читать далее»